He tenido la oportunidad recientemente de escuchar un rato al doctor Sarráis disertando sobre la felicidad, la inteligencia y las pasiones. Básicamente de acuerdo con todo. Luego he leído un librito divulgativo que ha publicado en 2011 sobre el descanso. Breve, claro y útil.
Todo se resume en buscar equilibrio entre:
• Positivo/Negativo
• Descanso/Cansancio
• Devoción/Obligación
• Disfrute/Sufrimiento
• Reposo/Actividad
• Sueño/Vigilia
• Relajación/Tensión
Analiza las 15 cosas que, a su juicio, nos producen cansancio psicológico, y sugiere pautas sencillas para prevenir el agotamiento.
Es difícil encontrar a alguien a quien no sirva un libro así.
Autor: Javier Cercas Rueda
En 1965 nací en Sevilla, donde he vivido casi treinta años con un pequeño paréntesis de cuatro en Jerez. En 1994 me trasladé a Granada, donde sigo desde entonces. Estudié Economía general, he vivido once años de mi vida en Colegios Mayores, y desde 1995 hago crítica de libros y he mantenido diferentes relaciones con el mundo de la comunicación. Entre las cosas que me hacen más feliz están mi familia, mis amigos, los libros que he leído y haber subido en bici el Galibier.
AVISO IMPORTANTE
Conviene volver a recordar que el autor de estas entradas, Francisco Javier Cercas Rueda (Sevilla, 1965), que firma sus escritos como Javier Cercas Rueda (en la foto a la derecha) y José Javier Cercas Mena (Ibahernando, Cáceres, 1962), que firma los suyos (como Soldados de Salamina) como Javier Cercas, somos dos personas distintas.
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He tenido la oportunidad recientemente de escuchar un rato al doctor Sarráis disertando sobre la felicidad, la inteligencia y las pasiones. Básicamente de acuerdo con todo. Luego he leído un librito divulgativo que ha publicado en 2011 sobre el descanso. Breve, claro y útil.
Donde puedo comprar el libro «Aprender a Descansar»